我是INFJ人格，是不是感觉整个人生都开了个地狱难度？
周遭旁人觉得你怪兮兮滴, 你自身也弄不明白自己为何总爱想太多！莫慌, 今儿个就来唠唠咱们这类“咨询师型人格”的真实碎碎日常。
我是infj人格为什么这么敏感
说实话，INFJ的敏感度真的是老天赏饭吃，也是老天收饭吃。
你能从一个眼神一个语气变化里读出八百字的小作文别人跟你聊家常你已经在心里分析对方童年创伤了这不是病这是超能力只是有时候用起来有点费脑子。
我有个INFJ、每回上超市逛买东西、统统都能体察察觉出收银员、这位今日情绪低落且不爽快。转回去探访问询方才得知、那位营业员可真真儿跟自身男友发生了摩擦拌了口角。这般敏察之力、不入警察局去做一桩桩案件的探勘委实太过可惜！
但敏感也有关乎敏感的痛苦, 别人一句无心的语, 你能在心里头回放整整三昼三夜！晚上躺上榻就开启复盘: “我难道是说错啥话了? 他那表情该算个什么意思? ”完果然一直翻来覆去没法睡着, 第二天套着黑眼圈去上班啦。
记住啊你的感受是真的但你的大脑经常给你加戏试着把他可能今天心情不好改成他肯定讨厌我给自己一点喘息的空间。
INFJ人格为什么总是内耗
INFJ的内耗，那真是能写进教科书级别的。
头壳里总常有两个小人儿一直在互吵不休啊！一个道“你呀要体恤周遭各样人全都统统的感受”, 另一个却道“可到最后你自个独个儿身体咋样喽”！这么折腾出来, 身旁的旁人全欢悦开怀了, 独你自个儿累个彻底瘫软下来。
你总想要把事情做到完美无缺, 想让每一位人都觉得称心合意。可实际情形你却绝对无法令所有的人都对心生好感！你越费尽功夫去逢迎讨好, 就越是委屈着自身迁就旁人！
我有一个身为INFJ的客户，每次聚歺前都要紧张整整一周, 担心穿什么、担心说什么、担心会不会冷场, 結果到了现场后, 却发觉得众人全都很忙, 根本没哪个有心人会去留意她穿了什么东西。
内耗的本质, 是你太在意别人的看法！试着把注意力放自己身上: “我今天开心吗? 我想做什么? ”。
INFJ适合什么工作
INFJ的工作选择，真的是个大学问！
我们不适配那种机械重复无意义的活儿, 天天填些空洞无营养的死板表格, 跟着那些繁琐老旧的死板流程瞎熬, 非得让我们绷神经直抽线发疯不可！我们真正渴求的, 是那种实实在在、能真切帮到具体的人, 能让真真切切的创造力施展开来, 让独特的洞察力有用武之地的工作！
心理咨询师、作家、设计师、人力资源、社工……这类职业干脆是为我们量身订制的呢！但也并不讲不能做别的工作, 重要是寻到工作中的重要感。
我识得一个INFJ程序员, 原以为他会很苦闷, 成果他察得, 编程亦是种创生！代码写得好看, 便同写就一篇好诗文相仿！他在自己的岗头上寻到了欢喜。
因此别被MBTI框架限制死吧甭任何工作都可以找到契合自身状态的方式核心是你非得摸清自己到底需求何物。
我是infj人格怎么建立边界
这条最重要！INFJ要学会说不！
我们长大了, 结果从被从小教育要善良, 不然就是软弱, 要成全、要体贴你的善良需要有牙齿, 谁都可以踩一脚。成了老好人。
建立边界不是自私, 是自我爱护！你可以温柔地说"不", 不需要作任何道歉, 不需要做出太多重多解释好不好? 就直接要简单简单简单就好！
我有个习惯, 每次拒绝他人的拜托之后, 都要在纸上写下: “此乃我的抉择, 我看重自个儿的感受哦”, 写完那一瞬, 心里便稳当了。
要一步一步来, 从微小的边界入手着手构建。比方回绝一项不愿意参与的聚会, 回绝帮他人带饭。每次说“不”, 都是在给自己打气儿。
INFJ怎么找到自己的能量来源
INFJ的能量来源，其实就是独处！
我们绝不是社恐, 只是社交太耗能太耗精力了能够快速让身心松弛且专注的独处方是我们能够补足元气的充电站, 不管是选看书选写作选冥想或选各类散步等不同日常小事随便挑任意一种去做都行, 只要能让自己完全安静纯粹安靜下来即可。
可客观境况根本不允许我们整天窝在屋宅里头！那就学学在人际往来里找寻间隙好。参与完聚会的活动, 给自身遗留半日的空白时间。不是无故偷懒, 乃是蓄能充电！
还有一个秘密武器: 深度沟通！INFJ不喜欢闲谈, 但热衷谈人生！找一个能深度交流的知己, 聊满三个小时都未必够, 这般联结, 比刷上百小时的短视频都值当。
我是infj人格如何爱自己
也是最重要的：学会爱自己！
INFJ总把别人放在头一位, 把自己排在最末一位。但亲爱的, 你也是人, 你也需要被爱、被关心、被重视！
咱们每天刻意, 给自己整整五分钟, 专诚问自己: “我今天到底需要些什么? ”随后全力设法好满足这个诉求。纵使仅需端喝一杯温热的开水, 痴坐发呆大半段很短时光也得行。
你不需要完美, 不需要让所有在意你的人都偏爱你, 你只需要做那个全然最真实的自己, 这就已经足够足够好啦！
世界上最少见的一众人格里之一存有INFJ人格, 我们这种人格种类仅对应到全体里的百分之一到二。此般指代到底? 指代你区别独特, 指代你有他人未有自身专属的价值及使命！
别惦念钦慕那些性子外向的人。你该存在, 你自身独有的璀璨。别卑视看不起自身的感知敏锐, 你可具备你自身的幽深博大。接纳认可自身。拥吻包容自我, 接着勇敢大胆, 径直奔赴吧。
这个世界需要INFJ，需要我们的温柔和智慧。加油！
