我太懂那种感觉了。
周末，手机一整日都没发出声响，你反倒松了一口气。你刷着朋友圈，看着别人进行聚餐、唱K的活动，你心里所想的并非“我好惨”，而是“倘若我身处这场合定会无聊到死”。
然后夜里躺床上，孤独感又突然涌上来。
并非不存在朋友，只是感觉没有人能够理解。试着想要去聊一个较为复杂的话题，话都到口头了却又吞回去——算了吧，讲了也是他们领会不了的。
这种感觉很熟悉吧。
先别忙着给自己贴上“社恐”以及“不合群”这样的标签。今天我要和你说一说，INTJ的孤独究竟是什么情况，还有怎样把那种“难受”转化为“享受”。
INTJ的孤独是天生配置还是后天加成
挑个让人心里不好受的来讲。最新的心理学方面的研究得出了这样的发现，孤独感跟人格特质之间存在着很大程度的关联，尤其是在神经质这一项上，其相关系数达到了整整0.6到0.7。简单来讲，存在着一些人，他们从生来就对于孤独有着更为敏锐的感受。
这个赛道里，INTJ简直堪称王者，我们的大脑是为深度思考而设计的，习惯去预测未来，会构建系统，这意味着什么呢？普通人的闲聊在我们这儿就如同白噪音一般，听起来费劲，还消耗能量。
这并非是毛病，乃是你原本的出厂设置，恰似你无法去责怪一辆跑车为何不适合于跑土路，INTJ的大脑从根本上说就可不是为了高频社交而进行设计的。
具有趣味意味的是，INTJ于MBTI当中仅占据2.1%，属于第三稀罕少见的人格类型。你处于孤独状态，是由于你自身原本就稀罕少有嘛。同一类别的人本来就为数不多，寻觅不到难道不是极为正常的情况吗？
怎么跟孤独感共处而不是对抗
我试过强行让自己合群。结果呢？聚会回来更累，累到不想说话。
那之后啊，想清楚明白了。孤独之感并非敌人，它反倒好似一枚信号弹，此信号弹是用来告知你，你需要去充电啦。
百分之八十八的INTJ，都更情愿自己去工作，这数据不会骗人，独处并非你的软肋，而是你的恢复模式，那些令你感到累的社交活动，避开就可以了。
有没有发现？INTJ实际上并非讨厌交流，而是讨厌那种较为浅层的交流。一旦聊上两句就开始扯明星八卦，你就会不禁去想“这样究竟有什么意义”。这并非是你的问题，而是你的认知深度没有办法匹配上普通社交的节奏。
有人谈论INTJ找AI聊天，在网上，最近。评论区有人说，“就像一位智者，情绪价值给得很足”。笑死，太真实了。这说明什么呢？INTJ要的不是热闹，而是思想的碰撞。
孤独和自由之间的微妙关系
近期在读一篇由一位处于创业阶段的人所撰写的文章，文中提到，对于一人公司创业来讲，其最大的陷阱并非是无法获取钱财，而是需要全天候随时处于待命状态。这与INTJ的那种孤独处境简直毫无二致。
我们觉得孤独是为了获取自由。然而呢？没人对你加以管束，反倒更加没有自由了。焦虑找不到倾诉之处，做决策没有人与你商议，累到极点还得自己承担。
然而换个角度去思考，这种情况恰恰是INTJ所擅长去利用的优势领域啊 ，经数据表明INTJ属于那种极其具备自雇可能性的类型 ，这是由于我们自身的大脑是按照去进行独立决策方向所构建设计的。
有一种观点极为正确：自由并非那种“想工作便工作”的随意随性，而是具备“能够为自身划定界限并且坚定地守住该界限”这般的能力。孤独的情况亦是如此。它并非是避开所有的人，而是意味着你拥有选择与谁交流、在何时交流以及交流的深入程度的权利。
那些让你不再害怕独处的时刻
什么时候开始，我不再害怕一个人吃饭了？
是意识到那些热闹都是别人的，跟我的快乐无关的时候。
INTJ具备一种称作“时间望远镜”的能力，这种能力能使其总是瞧见更远之处，这致使其于当下易于陷入孤独 ，但同时也促使其提前对未来进行规划布局，当别人沉浸于玩乐之际其在学习，当别人忙于闲聊八卦之时其在研读论文了 ，而后其比他们前行得更远，缘由便在于此。
又有一组数据，蛮有意思的。INTJ于科学以及技术写作范畴的工作满意度是最高的。这能表明什么呢？寻得正确的方向后，独处便化作了优势。
把孤独感变成你的核心竞争力
怎么转化？我给你三个实操建议。
进行社交的“项目化”处理，不要毫无目的地去参与聚会事宜，要为自己设定一个目标，比如说在这个月份参加一回行业沙龙活动，并只围绕专业话题展开交流，以这种具备框架以及目的的方式进行沟通，你就不会产生时间被白白浪费掉的感觉。
搭建起属于你的“筛选体系”，你并非不存在朋友，而是尚未遇上频率相同的人，数据表明 INTJ 的社交范围内平均仅仅有两至三个亲密好友，这不存在丢人的情况，质量始终比数量有着更重要的意义。
借助输出去替换社交，众多 INTJ 热衷于展开写东西的行为，投身于录播客的活动，致力于做课程的事务，将你的思考转化为作品，凭借作品去吸引同类，这相较于你勉强去社交，效率要高出太多太多了。
当你开始享受孤独它就不再是负担
这一段时期，AI极其火爆，然而，你可晓得INTJ能够在这股热潮中胜出的缘由吗？原因在于，我们所具备的核心能力，也就是战略思维以及系统构建，恰恰是AI无法取代的。
孤独给予了你时间，让你能够去钻研那些别人都懒得去触碰的领域，经过几年的时间积累，你所构筑起来的认知壁垒，是那些成天沉浸在社交之中的人，无论如何都追赶不上的，呀！
近期瞅见一种说法蛮有趣味，INTJ是这类人群中夜猫子所占比例处于最高水平的类型，当深夜之际周围一切都寂静无人之时，你的大脑反倒会呈现出最为活跃的状态，那并非是孤独，而是属于你的主场所在。
如果孤独是一件事，那么当你越是害怕它的时候，它反而越会追着你不停地跑。而若是那孤独，你一旦接受了它，它就会转变成属于你的超能力。
谈论了这般诸多，我只想询问你一回——要是明日一觉醒过来，全球都对你理解了，你反倒会觉着甚是无聊吧？在评论区里交流交流，你孤独的感受都于何时最为显著强烈呐，又是怎样进行消解排遣掉的。
