看见越来越多的人谈论MBTI，ESFJ这种类型也时常被提及，他们可是人群当中的“小太阳”，热情并且靠谱，但是标签的背后，存在着更多生动的细节。知悉ESFJ，能够帮助我们更好地跟他们相处，还能让ESFJ朋友更加了解自己！
ESFJ型人格的核心特点是什么
维系者，ESFJ乃是天生的存在。他们赋予人际关系以及集体和谐，极高的重视之程度。他们所具备的能量，源自于同他人之间的互动交流，并且也心甘情愿，为自己所在乎之人，付出具备实际性内涵的行动之中。
届时你会发觉，ESFJ类型的朋友于聚会之际老是在忙碌操持，时刻留意着谁的杯子已然空了，还关切着你近来工作是否顺遂。他们宛如社群当中的“胶水”，只要有他们身处其中，氛围便易于热络起来。这样一种特质促使他们在诸如教师、护理、活动策划等各类需要关怀以及组织能力的领域里表现得格外出众。
ESFJ型人格在职场中有何优势
ESFJ是团队之中呈现稳定态势的关键因素以及推动效能翻倍提升的重要助力，他们在执行方面展现出强大的能力，擅长将那些规划好的设想切实转化为实际可见的成果，并且对于规定的最终期限格外重视，交付给他们去处理的事务，一般总能让人安心。他们具备敏锐洞察团队成员情绪变化的本事，会主动去协调化解其中存在的矛盾冲突，简直就如同那种在人际之间起到极佳调和作用的特殊存在一般。
有时他们过度在意他人感受，在遇上要求决断强硬之时会表现出迟疑。对ESFJ来讲，掌握在关照他人与坚守原则之中寻得平衡，是在职场取得进步极为关键的一课。这恰似近来热烈讨论着的。“你的钱袋子和生意账本正在被重写”商业规则处于变化之中，人际协作方式呢也要翻新，ESFJ这种类型的适配性的特性正逐步在显著地体现出来。
ESFJ型人格如何处理人际关系
有的人际网络，于她们而言，既广且深，她们记性佳，能记得朋友生日，知晓朋友喜好，就送礼这事儿，总能送到朋友的心坎里头，她们内心渴望被人需要，借由服务他人去感受自身价值，如此这般，她们收获了好多真心相待的朋友。
可过度地付出，也极有可能致使他们感觉到疲惫，甚而滋生出“为何唯独我在操心”这般的委屈。健康的ESFJ要学会去设立边界，得明白“助人”并非就等同于“背负他人的人生”。偶尔去学学。“200元一天就能带个机器人回家”怀有那样一种轻松的心态，将某些呈现出程式化特点的关怀交付给“智能”，为自身留出些许空间 。
ESFJ型人格可能存在哪些成长挑战
最具艰巨性的莫大挑战在于过度地依赖来自外部的认可，ESFJ的情绪极易受到他人所给出评价的影响，仅仅一句批评便有可能致使他们反复地琢磨长达好几天，他们有时候会出于想要维持和谐状态的目的，进而选择去回避冲突，然而实际上问题依旧在那里持续地发酵 。
还有一个挑战在于难以做到拒绝，当面临请求时，即便自身处于忙碌状态，“好”这个字往往会不由自主地脱口而出，ESFJ要去练习将自我关怀放置在同等重要的位置上，清楚说“不”并非等同于对关系造成伤害。
ESFJ型人格适合与哪种类型的人相处
伙伴若是互补之人，是能够带来极大助益的，比如说ISTP类型或者INTP类型，这类注重逻辑且倾向内省的伙伴，是可以协助ESFJ从繁多琐碎的人际信息里抽离出来的，进而得以看到问题的本质所在。而ESFJ呢，又能够为这些伙伴带去温暖以及现实层面的连接 。
有一种组合，其类型相互类似，比如说，是与另外一个ESFJ或者ENFJ共处，如此一来，便会充斥着默契以及支持，然而，也得谨慎小心，防止共同陷入那种过度去注重别人却忽略自身的循环之中；关键之处在于，彼此能够真诚袒露需求。就如同保养精密仪器那般，去维护关系。
如何与ESFJ型人格更好地沟通
直接且真诚而又夹带些许肯定之意，此乃与ESFJ沟通所依据的那般窍门准则。其着重注重细节以及事实情况，故而于沟通之际给予涵盖具体元素的示例情况，相较于仅仅空泛论说道理而言更具成效作用。开展批评之举时最为妥善适宜之法乃是运用“三明治法则”：首次先行予以肯定认可，接着进而给出提示建议，最终予以激励鼓舞 使之振奋 。
请一定得感谢他们的奉献，诸如一句具体的“谢谢你帮我整理了那些资料，从而致使我会议顺利了许多”，相较于泛泛的“你人真好”而言，更能够打动他们，他们的付出是需要被瞧见的，而这里正是他们重要的情感加油之处 。
你属于ESFJ类型吗，又或者在你身旁存在着身为ESFJ的家人或者朋友呢，哪一方面是你最为欣赏他们的，并且在与之互动过程里拥有了有趣的或者令人颇感头疼的经历是怎样的，欢迎于评论区域展开交流，点赞之后分享给那个你即刻想到身为ESFJ的对象吧！
