提到ESFJ人格被称作“最可怕”的此番讨论，网络之上流传了好些令人生惑且带些戏剧性的标签。身为一个长久研究MBTI的人，我得讲，这般说法有几分夸张了，不过确实映照出ESFJ的某些特质在人际互动里兴许会带来的独特“压力”。这篇文章就要好好说一说，为何热情且乐于助人的ESFJ，会被贴上这么一个使人意外的标签。
ESFJ为什么会给人压迫感
ESFJ的那种“可怕”之处，常常源自于他们对于人际和谐的最高程度的追求，他们好似人际方面的雷达，能够极为敏锐地察觉到群体的情绪以及需求，这本该是优点，可是有时候会转变成为一种“为你好”的压力，他们期望事情按照被公认的、传统的、和谐的方式得以运行。
当存在有人偏离这个轨道的情况时，ESFJ有可能会极为主动地尝试去“纠正”或者是“帮助”你 ，这种关怀是真挚诚恳的 ，但接收者有的时候会感觉自身被放置在了“需要被管理”的位置之上 ，个人的空间以及选择权遭受了挤压 ，那份细致入微毫无遗漏的关注 ，反倒变成了没有形状的束缚 。
ESFJ的操控欲是真的吗
不少人将 ESFJ 的社交主动性错误地理解成“操控欲”，这并非十分精准，其核心动机是维系和谐与稳定，并非是为了个人权力，他们的行为更类似于一位热心的社区组织者，竭力把众人联合起来，保证每个人都处在合适状态 。
问题在于，当他们重视的价值观，像是守时、得体、合作这些，被他人忽视的时候，他们也许会借助一些方式施加影响，这些方式包括情绪表达，像失望、担忧这类，或者是社会认可机制。在外人看来，这样的一个过程，可能类似一种借助情感以及社交规则开展的“软性控制”，让人不由自主就想要顺从而去。
ESFJ为什么难以接受批评
以外部认可以及集体价值作 的 ESFJ 人格类型，他们的自尊在极大 level 上和有无被群体所需有联系，还和有无履行社会责任相关联，所以，针对他们个人的批评，极易被他们视作是对其社会角色以及价值的全面否定 。
他们呀，会产生受伤以及困惑之感，那便是：“我这般竭尽全力去为众人，怎么就会是错误的呢？”，而这种防御反应呢，乃是一种自我保护行为。他们并非固执己见，而是需要耗费时间去把批评和自身的核心价值予以调和。直接的、公开进行的批评，对他们造成的伤害是最为严重的，相比较而言，私下里温和的讨论，效果会更佳得多 。
和ESFJ相处怎么避免冲突
同ESFJ构建起良好关系的要点在于“看见”以及“肯定”，首先，真心实意地去承认他们所做出的付出以及善意，即便在做法方面你存在一定保留，一句“我晓得你是为我们好”能够刹那间让气氛变得柔和，这恰似最近有。女生开电热毯整夜没翻身得压疮本意在于取暖从而获得舒适感受可是方法运用不当却产生了相反的效果，与ESFJ进行沟通也是此种类似情况，肯定其做事情的最初想法是其中的关键所在。
准确无误地表述出你的个人需求以及边界，然而方式得要温和些。较多地运用“我感觉……”，较少地使用“你总是……”。举例来说，你能够讲“我万分感激你替我斟酌，只是这件事情我更愿意亲自去尝试一番，可不可以呢？”赋予他们身为“帮助者”的敬重，与此同时温和地划定自主的范畴有标点符号。
ESFJ在职场中可怕在哪
在职场当中，ESFJ属于团队粘合剂型人物，然而却也有可能摇身一变成为“规则卫道士”。他们对流程的正确性关注度极高，对层级的存在有着极为看重的态度，对于办公室政治的正确与否同样是极度重视。在那些追求创新理念、行事不拘小节或者性格内向且偏向独立独行的同事眼里，ESFJ对于“我们一向如此”这种观念的坚持，很可能会被视作保守行为，进而成为阻碍进步的一种因素。
他们擅长去构建以及维护繁杂的职场人际关系网络，并且期望每一个人都能够去遵守当中的“潜规则”。要是你无意间破坏了这般和谐，或许会体会到源自整个关系网络的无形压力，而并非仅仅是ESFJ自身。这种借助集体氛围所施加的影响，是其职场“威力”的源头 。
如何正确看待ESFJ人格
仅仅给ESFJ贴上“可怕”这样的标签，实在是太过片面了！他们可是社会的基石呀，许许多多名教师，众多护士，大量社区工作者以及不少管理者，都是ESFJ。他们所具备的责任感，那种务实的态度，还有无私奉献的精神，维系着社会基本盘的稳定呢！好好想一想那些热心的居委会大妈，或者是把你生活照料得井然有序的家人，其中有许多都是ESFJ。
那种被称作“可怕”的情况，只是出自他们关爱行径中的额外产物，并非其内在实质。当明白他们的那般动机是源自连接以及奉献之时，便能够消解掉大部分的紧张之感。每一种性格都有着属于它自身的光明之处与阴影部分，ESFJ的阴影恰好是其光明面过度呈现后的一种映射。懂得去跟他们相互理解，彼此汲取长处弥补短处，这才是MBTI工具的正确运用方式。
身畔有ESFJ类型的朋友或者家人吗，你？是否曾体会到他们那种“甜蜜的负担”呀，你？欢迎于评论区分享你的故事或者看法哟！要是觉着这篇文章对你更立体地去了解ESFJ有帮助，不妨点个赞，分享给兴许需要的朋友呗！
